Filosofía de las 3 capas
Vestirse por capas es repartir responsabilidades: cada capa hace una cosa, y se suma o se saca según la actividad, el contexto y el clima. La idea no es abrigarse lo más posible, sino estar abrigado sin estar sobreabrigado.
Una capa no es una prenda. Cada capa puede llevar más de una prenda, o no llevar ninguna.
1era Capa
La capa base o primera capa, es la que está en contacto directo con la piel. ¿Su misión principal? Evacuar el sudor hacia el exterior de forma rápida para mantenerte seco, abrigado y en la temperatura ideal durante toda tu actividad.
Materiales recomendados: Fibras sintéticas (ligereza y secado rápido).
Consejo: Optá por prendas con costuras planas para evitar roces y mayor comodidad.
2da Capa
La segunda capa, actúa como un sistema de entre capas que puedes que puedes sumar o quitar según la intensidad de tu actividad outdoor. Los materiales pueden variar para retener tu calor corporal sin sumar peso innecesario ni provocar sudoración.
Materiales recomendados: Fleece o polar (Abrigo y regulación térmica), pluma (mejor relación peso-calor) o aislamiento sintético (mantiene el calor incluso mojado)
Consejo: Si tu actividad es de alta intensidad, prioriza siempre materiales altamente transpirables para evitar que el sudor te enfríe. Por el contrario, reserva las prendas con mayor aislamiento para temperaturas extremas o paradas largas en la cumbre.
3era Capa
La tercera capa, es la última que compone el sistema de capas, es la barrera contra los elementos externos, como el viento, la lluvia y la nieve.
Materiales recomendados: Gore-Tex (100% Impermeable, muy respirable y 100% cortaviento).
Consejo: Si tu actividad es de alta intensidad y protección, prioriza la tecnología Gore-Tex para mayor confort.
¿Y una campera impermeable con abrigo incluido?
Cumple la 2ª y la 3ª capa al mismo tiempo. Abriga, pero deja poco margen para regular: al estar todo en una sola prenda, sacarla es perder demasiado y ponerla es ganar demasiado — que es justo lo contrario de lo que busca el sistema de capas.
Referencias:
2ª y 3ª capa : Cumple las dos funciones al mismo tiempo.
2ª o 3ª capa : Puede usarse como 2da o 3era capa.
